5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น!!

[Jessicas]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีเหตุผลในการดื่มเหล้า อย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการเสวนางาน กินเหล้าเพื่อการพูดคุยบรรเทาจากความเครียด เป็นต้น แม้กระนั้นนอกจากเหตุผลกลุ่มนี้ การดื่มเหล้าวันแล้ววันเล่าจะมีผลต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว ตัวอย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ มีผลต่อสมองและระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว ระแวงว่าจะมีคนมารังควานมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและก็ตับ ระบบหัวใจรวมทั้งเส้นโลหิต ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์แล้วก็ เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะไร้สติรวมทั้งลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และยอดเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงข้างในครอบครัวด้วยด้วยเหตุดังกล่าววิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คมากขึ้นเรื่อยๆ มีสติ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     อย่างเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตัวเอง มีแรงบันดาลใจสำหรับการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น เป็นต้น ถ้าเกิดคุณวางเป้าใหม่ที่กระจ่างแจ้งก็จะมีผลให้เกิดกำลังใจสำหรับในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความเป็นจริงเป็นจัง

     ต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและก็ทำให้เกิดผลกระทบต่อคนภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความขมักเขม้นนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าเบาๆลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่ม เป็นต้นว่า ปกติแล้วกินเหล้าเป็นประจำทุกๆวัน บางครั้งอาจจะทดลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติสำหรับในการกินเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มและก็ตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็เพียงพอ หลังจากนั้นก็จะค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้คุณกินเหล้า

     ลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เพิ่มมากขึ้นรวมทั้งจะก่อให้คุณเห็นถึงคุณประโยชน์ในตนเอง ได้แก่ การช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญทำกุศล หันมาตั้งใจครอบครัวมากขึ้นเรื่อยๆ แต่สำหรับคนใดกันแน่ที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกาย ใช้สารสกัดที่มีการค้นคว้าจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราก้าวหน้าขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     แม้คุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราแนะนำไปใช้ให้มีผลดีได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s