วิธีเป็นเพศหญิงที่แข็งแกร่ง รักตนเอง

[deam205]

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จำต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปคอยบุคคลอื่นมามอบความสบายให้เรา

จงใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้แฮปปี้เท่านั้น แล้วก็ต้องควรรำลึกไว้ว่าเดี๋ยวนี้เพียงแค่นั้น

ที่จะทำให้คุณมีความสุขได้ โน่นเพราะเรายังมีชีวิต อยู่ในเวลานี้ อย ากจะปรับแต่งคิดแผนอะไร

ทำได้แค่ในตอนนี้ อดีตกาลพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ต้องทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้านี้ อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่เช่นนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งแม้ทำเดี๋ยวนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ข้อเท็จจริงเพิ่มมากขึ้น ควรเห็นด้วยความเป็นจริงว่า


พวกเราควบคุม ทุกอย่างในโลกนี้มิได้ ใครที่กำลังเจอปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณมิได้ไม่ถูกอะไร

ทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รทดลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตนเองมิได้

เสมือนที่เรากำหนดภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่ว่าพวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีผลดีเสมอ

แต่เราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วหลังจากนั้นจงดำรงชีวิตต่อไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาคุณอาจจะคิดว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ฉะนั้น สิ่งที่จำเป็นต้องทำเป็น ขอบคุณตนเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดียิ่งกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจะต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


ควรขอบพระคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับปรุงแก้ไขเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งภายในร่างกาย ถึงแม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เสมือนใคร

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ดำเนินชีวิตในโลกใบนี้ ถ้ายังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

รวมทั้งไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพติ ดศัลชู ร รมอะไรเยอะแยะหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีกว่า จงรักและเป็นสุข กับรูปร่างของตนเอง เนื่องจากว่านี่คือตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตัวเองทุกๆตอนเช้า เนื่องจากถ้าเกิดรู้สึกแ ย่จะต้องรีบเยียวย า

ควรเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตนเอง คือ สมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วจิตใจแบบไม่หลอกตัวเอง

แม้ทราบว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจะต้องรีบหาแนวทางปรับปรุงแก้ไข จะไปพบหม อจริงๆหรือหารือสหายๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะมันมีแต่จะทำให้ทุกๆอย่างแ ย่ลง พอใจตั้งใจตนเองบ้าง

ต้องเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตนให้ได้นะ เพราะว่าบางคราวผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตนเองในเรื่องต่างๆมันจะก่อให้สภาพจิตใจหมองหม อง

นานเข้าเธอก็จะรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติรวมทั้งเอาไปพูดกับบุคคลอื่น ดังนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเราปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อำนวยพรตัวเองให้แข็งแกร่งและใจเย็น
กับทุกวันในการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : ผู้หญิงเข้มแข็ง