รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะอะไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[fairya]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นแนวหน้าทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าและก็อุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดที่มีไว้สำหรับใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันมหาศาล

คุณประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคองกล้ามส่วนต่างๆเป็นต้นว่า กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว และก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากเพิ่มขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ นอกจากนี้ยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เช่นกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อแตกเยอะเกินไป เนื่องจากว่าบางบุคคลมีเหงื่อซึมเยอะแยะ ทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจทำให้เราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าหากเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดิบได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เนื่องจากกล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง ได้โอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้แล้วก็เสี้ยนหนามมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้บางส่วน ส่งเสริมให้กำเนิดความเชื่อมั่น กระชุ่มกระชวยขึ้น และก็มีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากยิ่งกว่า ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นแล้วก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการออกกำลังกาย รวมถึงยังช่วยคุ้มครองอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย